Die Autoren präsentieren in diesem motivierenden «Seminar in Buchform» eine Fülle von überzeugenden Techniken und Praxistipps. Die Übungen verbunden mit der Erläuterung ihrer psychologischen Wirkungsweise führen zu einer Reihe von überraschenden, aber vor allem bleibenden Einsichten. Fazit: Die mentalen Barrieren, die uns hindern, unsere Ziele konsequenter zu verfolgen, können aufgelöst werden, und das muss gar nicht so «weh» tun…

Kaufempfehlung
Alle Leser, die sich bewusst sind, dass mehr Selbstdisziplin zu einem erfüllteren Leben führt, finden in diesem Buch eine praktikable Anleitung.