Fundiert und solide – so könnte der Kurzkommentar zu diesem Basiswerk lauten. Gerade in heutiger Zeit, in der die Anforderungen weiter steigen, sollten wir lernen, unsere Persönlichkeit sinnvoll weiterzuentwickeln, um mit unseren Ressourcen sinnvoll umgehen zu können. Zahlreiche Beispiele aus der Welt des Leistungssports, aber auch des typischen Berufslebens, sind hier «übersetzt» und anwendungsbereit für jedermann aufbereitet.

Kaufempfehlung
Ein grundlegendes Buch, für alle, die sich ernsthaft mit dem Thema Stress und Selbstmanagement beschäftigen möchten. Schnelle Ad-hoc-Ratschläge suchen Sie hier allerdings vergeblich. Dafür verhilft so manche Einsicht und Funktionsweise zu einer grundlegenden Änderung der eigenen Geisteshaltung. Und damit auch zu einem besonnenen Umgang mit den eigenen Ressourcen.