Die Autoren lüften anhand der Beschreibung des Ikigai der Japaner das Geheimnis eines langen und glücklichen Lebens. Beispiel ist die Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben. Besonders interessant sind die, in das Buch eingeflochtenen, Erfahrungberichte einiger Hundertjähriger, die direkt zu Wort kommen. So wird das Ikigai, als Garant für ein gesundes Leben bis ins hohe Alter, anschaulich beschrieben.

Kaufempfehlung
Die Lebenserwartung steigt weltweit an und die Anzahl der «110-jährigen» wird sich weiter erhöhen. Dieses Buch ist für all jene geeignet, die ein langes, erfülltes und vor allem gesundes Leben anstreben. Die Autoren bieten hierfür zahlreiche Anregungen, Beispiele und Ratschläge, die sie direkt bei den Experten, den Hundertjährigen des Dorfes Ogimi, recherchiert haben. So ist der Leser selbst auf dem besten Weg, zur Elite der «Superhelden der Langlebigkeit» zu gehören.