Kevin Billett entdeckte die Methode, als er an einem Tumor erkrankte. Nach 30 Jahren befreite eine einzige Journey-Sitzung ihn von seinen Depressionen, indem er blockierte Emotionen wieder ins Fließen brachte. Das Buch leitet diesen Prozess an – in der Beschreibung der Schritte und zahlreichen unterstützenden Übungen. Diese sollen helfen, Depression von der Ursache her zu heilen und wieder zu einem erfüllten Leben zu finden.

Kaufempfehlung
Das Buch und die Übungen sind für jeden hilfreich, der unter depressiven Verstimmungen und leichten Depressionen leidet. Die im Buch enthaltene CD leitet dabei diese Übungen an. Durch die Beschreibung der Ursachen, die zur Depression führen, werden Betroffenen die Augen geöffnet für die möglichen Gründe ihres emotionalen Zustandes. Und gleichzeitig bekommen die Leser Handlungsschritte gezeigt, die aus der Depression führen.