Die Macht der Disziplin

Alles was Sie brauchen, um ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben zu führen, ist Selbstdisziplin. Forscher fanden heraus, dass diese wie jeder andere Muskel im Körper trainierbar ist. Roy Baumeister und John Tierney verraten Ihnen mit Hilfe psychologischer Techniken, wie Sie kontinuierlich Disziplin entwickeln und langfristig von ihr profitieren können.

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«Die Macht der Disziplin» ist ein umfangreicher Ratgeber, der für jedes Problem im Leben die richtige Lösung parat hält: Selbstdisziplin. Anhand nützlicher Tipps und praktischer Beispiele bekannter Persönlichkeiten beweisen die Autoren, wie einfach es sein kann, ein disziplinierteres und somit auch erfüllteres Leben zu führen.

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