Dem eingespielten Autorenduo Seiwert und Sperling ist ein erkenntnisreiches Buch zum Thema Zeitmanagement gelungen. Mit ihrem fundierten Hintergrundwissen stellen die beiden Autoren die faszinierende Geschichte der inneren Uhr des Menschen nicht nur wissenschaftlich und dennoch leicht lesbar vor, sondern warten auch mit wertvollen Tipps auf, die jeder Leser zum eigenen Vorteil sofort in die Praxis umsetzen kann.

Kaufempfehlung
Wenn die Arbeit der eigenen Gesundheit schadet, dann ist es an der Zeit, den Ursachen auf den Grund zu gehen. Das Buch führt jedem Leser vor Augen, wie der verlorene Sinn in der Tätigkeit wiedergefunden werden kann. Der Leser kann seinen eigenen Lebensrhythmus identifizieren und seine innere Uhr mit jener seiner Umgebung synchronisieren. Das Ziel ist, mit weniger Arbeitseinsatz mehr zu erreichen.